严重脱发应该怎么办_杭州皮肤专科医院

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日期：2020-04-13 文章来源：杭州肤康皮肤病医院

　　严重脱发应该怎么办?脱发通常是指头发脱落的现象，一般来说都是指病理性脱发，当头发异常或过度脱落时，就会导致患者的头发变得很稀疏，由于毛囊受损甚至还会造成长久性脱发，或者是暂时性脱发，脱发的危害很大，需要积极就医。那么严重脱发应该怎么办?针对这个问题，下面是杭州肤康皮肤病医院给大家做的详细介绍。

　　严重脱发应该怎么办

　　1、避免激素平衡发生紊乱。妇女在更年期，可以适当的服用雌激素，以延缓剧烈的生理变化过程。

　　2、控制情绪、心理压力和精神紧张，造成脱发疾病出现。对于更年期的精神压力，自我调节显得很重要。

　　3、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

　　4、脱发患者保持良好的情绪，培养良好的个性，要正确对待和认识外界的客观变化及自身的机体变化，并乐观地去适应它。

　　5、适当的运动也是预防脱发出现的方法，可根据个人身体的状况不同，选择适当的运动，愉悦身心，调理和促进睡眠。

　　6、防治饮食失调、睡眠失衡等不良生活方式，女性朋友需要保持均衡营养，每天饮食需要保持多样化，这样才能维护身体的健康。

　　7、脱发患者要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　温馨提示：以上就是关于“严重脱发应该怎么办”的相关介绍，患上了脱发之后，及时去医院就显得非常重要了。为了避免病情加重带来不必要的危害，患者还要注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量，避免频繁染烫头发，或者使用电吹风时要将温度调低。

肤康医生