皮肤过敏的人吃什么比较好_杭州皮肤专科医院

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皮肤过敏的人吃什么比较好

日期：2020-10-13 文章来源：杭州肤康皮肤病医院

　　皮肤过敏在生活中是很常见的现象，特别是那些有过敏体质的人，只要食用海鲜很容易就会出现过敏的现象。发生皮肤过敏后要及时远离过敏源，然后到皮肤科检查治疗，此外还要注意饮食，正确的饮食可以缓解皮肤过敏的症状。那么，皮肤过敏的人吃什么比较好呢？下面请杭州肤康皮肤科医院给大家介绍一下。

　　皮肤过敏的人吃什么比较好

　　1、如果身体内分泌不好，湿气太重，就很容易导致过敏疾病出现，这时候只要是去湿气，就会减少皮肤过敏的机会。这时候饮食上可以喝些薏米绿豆百合汤。

　　2、绿豆海带汤对过敏缓解有益，只需要准备绿豆，水发海带，糯米，红糖。做法也很容易，先将糯米和绿豆煮成粥，再加入海带后再煮五分钟左右，这时候喝的话加上红糖就行。

　　3、凉茶有清热降火作用，可以缓解过敏症状，因此过敏期间饮食要清淡，多吃易消化的食物，少吃肉类肥腻食物，禁食烧烤以及煎炸的食物，辛辣刺激性食物会刺激到患者的皮肤，因此不能吃，也不能喝酒这时候。

　　4、日常要补充富含维生素的食物，因为皮肤缺乏维生素，就会导致皮肤变得粗糙干枯，这样很容易会导致患者出现皮肤炎或是脱皮。因此要多吃含丰富维生素的蔬菜和水果，梨的效果不错，可以多吃，对抗过敏效果明显，多吃就可以加强皮肤组织的抗过敏能力。

　　温馨提醒：以上就是关于“皮肤过敏的人吃什么比较好”的介绍，皮肤过敏和日常饮食关系十分密切，所以要预防过敏平时就要注意自己的饮食，像那些容易引起过敏反应的食物就不要吃，还有就是不要让皮肤接触容易让皮肤过敏的物质，少吃肥肉以及脂肪多的食物，像薏米这种能去身体湿气的食物可以多吃，新鲜的蔬菜水果对皮肤有好处也能多吃。

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