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去痘的饮食方法有哪些

日期:2020-06-20 文章来源:杭州肤康皮肤病医院

  脸上长青春痘是很常见的现象,而青春痘的发生和很多因素有关,想要去痘就要找到科学的方法。比如说饮食调理也可以帮助去痘,只是很多人对饮食去痘都不太了解,所以也就拿青春痘没有办法。那么,去痘的饮食方法有哪些呢?下面一起来看看杭州肤康皮肤病医院给大家做的介绍吧。
 
  去痘的饮食方法有哪些
 
  1、红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。
 
  功效:清热解毒,祛火。可辅助防治青春痘。
 
  2、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。
 
  功效:适用于痰淤凝结者所致的青春痘。
 
  3、醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。
 
  功效:对脾胃痰温所致的青春痘有效。
 
  4、海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。
 
  功效:活血化瘀,消炎软坚,适用于青春痘。
 
  5、果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治青春痘功效。
 
  温馨提示:以上就是关于“去痘的饮食方法有哪些”的相关介绍,想要去除脸上的青春痘,其实还是要找到原因,这就要从饮食、作息、卫生、皮肤健康多个方面入手。脸上长青春痘千万不要挤压,以免留下痘印痘坑,可以及时来皮肤科检查治疗,这样才能早日好转。

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